Kuru fırçalama nedir, ne zaman ve nasıl yapılır? Kuru fırçalama yapmanın vücuda faydaları

Kuru fırçalama yaparken dikkat edilmesi gerekenler

-Sert bir şekilde fırçalamayın.

-Doğal kılları olan fırçaları kullanın.

-Uçucu yağ kullanın.

-Kuru fırçalamayı alışkanlık haline getirin.

-İşlemi minimum 2 dakika uygulayın.

-Vücudunuzun kuru olduğundan emin olun.

-Fırçalamadan sonra duşa girin.

-Fırçanızı 2 haftada bir sabunlu su ile yıkayın.

-Fırçanızı ıslak bırakmayın.